【8月4全民運動日】阿龍健身教室ep1 – 美女第8個動實在太壓迫了

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原來有個日子叫8月4號全民運動日,原本政府來鼓勵多D人去運動,仲可以免費Book場
但可惜唔少運動場今日都封左,好似將軍澳單車公園。
想做運動的話,屋企都可以。而Jdaily都一直關注健康,特別請來超Fit教練王元龍同美女,教大家幾個運動,等大家可以操一操。

之後會繼續落去,如果大家有咩運動想做,或者想同邊個美女做運動
都可以提下意見:
去圖去動作:

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如果大家今日出街做運動,記得帶裝備:(quote from rose ma IG)